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Guide santé : comment éviter d’attraper la grippe ?

Comme vous le savez, la grippe est une maladie infectieuse qui se caractérise par la fièvre et l’abattement. Notez bien que cette maladie peut avoir quelques symptômes notamment la bronchite et le rhume.

Il existe quelques méthodes pour éviter d’attraper cette maladie. Par exemple, il est conseillé de se laver les mains régulièrement et de faire des vaccins.

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Quels sont les avantages du thé vert matcha ?

Sachez bien que ce type de thé est conseillé beaucoup plus pour les sportifs car il présente un tas d’avantages pour la santé :

  • Le thé vert matcha comporte des glucides, des lipides, des protéines et des minéraux et assure donc une alimentation complète pour le sportif.
  • Le thé vert matcha permet de développer et d’améliorer les performances de la personne.
  • Le thé vert matcha est très fonctionnel. Au fait, il permet de prévenir beaucoup de maladies et ce, revient aux catéchines qu’il en comporte.
  • Ce type de thé est fait qu’à la base de végétaux et ne provoque aucun inconvénient à la santé humaine.

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